18:26
今日更新 2026-11-05 · 本周热度统计区间 2026-10-30 至 2026-11-05 · 投稿以科普与病程记录为主
07:52
昼夜节律研究所42.1万2104
11:33
青禾儿科心理63.8万3880
16:20
心晴记录官51.6万2755
08:14
职场心理周刊33.2万1490
13:47
情绪实验室78.4万5120
06:28
康复运动社29.7万980
21:06
同伴支持小组112.5万8644
10:19
画室阿北45.0万2311林知衡·精神科 · 播放 96.2万 · 弹幕 4102 · 时长 12:18
情绪实验室 · 播放 71.4万 · 弹幕 3566 · 时长 15:02
青禾儿科心理 · 播放 38.9万 · 弹幕 1290 · 时长 09:26
画室阿北 · 播放 121.7万 · 弹幕 9904 · 时长 24:11
同伴支持小组 · 播放 64.8万 · 弹幕 2740 · 时长 11:44
心晴记录官 · 播放 27.5万 · 弹幕 866 · 时长 08:03
安稳之家 · 播放 109.2万 · 弹幕 7331 · 时长 13:20
安稳之家 · 播放 46.1万 · 弹幕 1888 · 时长 07:36
家属夜校 · 播放 22.4万 · 弹幕 640 · 时长 10:12
临床药师周宁 · 播放 88.0万 · 弹幕 4210 · 时长 12:47
情绪实验室 · 播放 57.6万 · 弹幕 2099 · 时长 14:33
临床药师周宁 · 播放 73.3万 · 弹幕 5102 · 时长 09:58
职场心理周刊 · 播放 19.8万 · 弹幕 702 · 时长 08:41
青禾儿科心理 · 播放 31.6万 · 弹幕 1544 · 时长 06:55
康复运动社 · 播放 18.2万 · 弹幕 433 · 时长 05:40
统计截至 2026-11-05 18:00
林知衡·精神科 · 236.4万次播放
临床药师周宁 · 154.9万次播放
画室阿北 · 121.7万次播放
同伴支持小组 · 112.5万次播放
安稳之家 · 109.2万次播放
林知衡·精神科 · 96.2万次播放
安稳之家 · 87.3万次播放
情绪实验室 · 78.4万次播放
青禾儿科心理 · 63.8万次播放
心晴记录官 · 51.6万次播放
林知衡在动态里贴了候诊准备单:发病起点、最近两周睡眠、正在使用的处方药名。北京、成都、杭州今晚均有号源更新。
陈麦只用睡眠、开支、冲突三列做一周记录,避免把日记写成自我指责。表已附在新视频评论置顶。
情绪实验室获授权转载培训片头 40 秒,强调少睡却精力升高、言语变多、决策变快这组信号。
账号声明直播间不解答个体药量。观众可把化验日期和异常箭头打在公屏,由药师说明该问医生什么。
双相病程里除了抑郁,还会出现躁狂或轻躁狂,常见少睡仍觉得精力足、话变多、计划猛增、花钱或承诺明显超出平时。单次情绪低落不能自己下结论,需要专科结合病程和检查综合判断。
维持方案由门诊医生按复发风险、副作用和复查结果调整。自行减停与之后的反复,在多个随访视频里被反复提到。想减药,把睡眠和情绪记录带到复诊再谈。
先保证人身和财务安全,收好车钥匙并减少争执,尽快联系其主治医生或就近精神心理急诊。不要靠长时间讲道理压住兴奋,也不要一个人扛可能的危险行为。
青春期情绪起伏很常见。若连续多日睡眠明显减少却异常兴奋,或状态与平时判若两人并影响上学,应到儿童青少年精神心理专科评估,而不是对着片子对号入座。
不能。片源用于认识疾病、整理复诊问题。诊断、用药和危机处理必须由有资质的医疗机构完成。出现自伤、伤人风险时,立即联系当地紧急救助。